[ ショップ名 ] bookfan 2号店 楽天市場店

---

[ 現在価格 ] 1540 円 (税込)

---

[ PRポイント ]

　

---

[ 商品説明 ]

著者森健次朗(著)出版社ワニブックス発売日2019年02月ISBN9784847097645ページ数197Pキーワードビジネス書 さんじゆうびようしゆうちゆうほう30びよう／しゆう サンジユウビヨウシユウチユウホウ30ビヨウ／シユウ もり けんじろう モリ ケンジロウ9784847097645内容紹介一流ほど意志力を使わない！モチベーションは、集中の邪魔！？30秒の一点集中術で「仕事」「独学」「習慣化」の成果が変わる。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 「今、ここに、すぐに一点集中する」30秒の習慣—集中力を自由自在にコントロールするために知っておくべきこと/2 リラックスすることこそが集中のための最大の準備—「頭を切り替えられない」「気が散る」「集中が途切れる」を防止する5つの技/3 すぐに目の前のことに集中する技術—集中力を底上げし「ゾーンに入る」ための3つの基本/4 五感をうまく使いこなせば、集中の持続時間は延ばせる—シーン別に使える6つの集中儀式/5 普段の習慣をちょっと変えるだけで「仕事」「勉強」の成果は変わる—重要なことを必ずやり抜く人の4つの秘策/6 集中に悪い5つの習慣—集中ルーティンを台無しにしないための心構え