頻尿・尿もれ自力でできるリセット法
[ ショップ名 ] YUZURIHAショップ 楽天市場店
[ 現在価格 ] 2320 円 (税込)
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[ 商品説明 ]
◆商品名：頻尿・尿もれ自力でできるリセット法これまで言われてこなかった、セルフケアのたった1つのポイントをお伝えしましょう。頻尿や尿もれといった、尿トラブルの多くはセルフケアで改善できることがわかっています。そして、世の中には、セルフケアの方法を紹介する本もたくさんあります。しかし、どの本でも明言されてこなかったセルフケアのとても重要な、そして、とてもシンプルなたった1つのポイントがあります。それは、セルフケアのやり方よりも、回数こそが大事だということ。尿トラブルを解決できるか否か左右するのは回数しかありません。本書では、具体的な回数はもちろん、セルフケアを行う日常の場面の提案もしていきます。これまで、セルフケアをやったことがあるけど効果を感じなかった、あるいは続けられなかったという方にも、おすすめです。・バス旅行に参加したいけれど、トイレ休憩が気になる・大きなスクリ ーンの正面で映画を見たいけれど、トイレに行きやすい端の席に座るこんなふうに、やりたい気持ちよりトイレを優先してしまう生活はきっと変えられますよ。~目次~【1章】人生が変わる！尿トラブルの7割は自力で改善【2章】回数こそ最大のポイント自分でできるトレーニング【3章】思わぬことが原因に！生活習慣で尿トラブル回避【4章】セルフケアが効くのには訳があるさまざまな尿トラブルと原因【5章】おまかせメニューはない！病院に行くタイミング