[ ショップ名 ] Wマーケット

[ 現在価格 ] 2512 円 (税込)

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[ 商品説明 ]

行動療法を5週間で進めるためのワークブックです。スカイブルーの表紙で、毎日の取り組みを見える化しながら学習できます。特徴・5週間で進める構成で、段階的に取り組みやすい・書き込み式で、自分の気づきや振り返りをそのまま記録可能・落ち着いたスカイブルーのデザインで、学習時間も気持ちよく続けられる・「やること」が分かりやすいワーク形式で、実践に繋げやすいこんな方におすすめ・うつや不安への理解を深めながら、日々の行動を整えたい方・学びを記録し、振り返りながら進めたい方・自分用の教材として、継続しやすい形式を探している方仕様（画像から読み取れる内容）・バリエーション：スカイブルー・内容：行動療法ワークブック（5週間の進行）・形式：書き込み用のワークスタイル・表紙デザイン：スカイブルー基調、5のビジュアル、ワークブック表記備考・商品はワークブックとしての活用を想定しています。