[ ショップ名 ] テルショップ・ジャパン楽天市場店

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[ 現在価格 ] 49500 円 (税込)

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[ PRポイント ]

「ひねり運動」「押し合い運動」「のばし運動」「ほぐし運動」「脚のばし運動」「脇のばし運動」 組み合わせパターンは6種

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[ 商品説明 ]

主な特長 日々を健やかに過ごすこと。 簡単なようで難しい。 心も体もヘルシーに生きるには、自分への小さなメンテナンスが必要。 良い流れは自分でコントロールする。 chomomiで隙間時間に腸を刺激して、内側から暮らしを整える。 使用例 chomomiを活かすエクササイズ 「ひねり運動」 上半身を捻って肩と太ももの向きを平行にする。片方5秒、左右交互に5回ずつ繰り返す。 「押し合い運動」 足を90度に曲げる。太ももに両手を添えて手は床の方へ、足は手の方へ力を入れる。片足5秒、左右交互に3回ずつ繰り返す。 「のばし運動」 手を組合せ、倒れる際は膝を真っ直ぐに伸ばした状態で真横に倒れる。片方5秒、左右交互に 5 回ずつ繰り返す。 「ほぐし運動」 仰向けになり膝を立て、鼠践部のVラインに沿って指を添え、内側から外側に向かって指で揉みほぐす。下から上へずらしながら3回繰り返す。 「脚のばし運動」 手のひらを天井に向けて、伸ばしている脚力からお腹にかけて伸ばしストレッチする。左右交互に30~60秒程度、3 セット繰り返す。 「脇のばし運動」 曲げた膝と反対の腕を頭上に伸ばし、伸ばした腕側の脇をストレッチする。左右交互に30~60秒程度、3セット繰り返す。 主な仕様 本体サイズ 直径68×高さ20 (mm) 電極シートサイズ 縦139×横170×厚さ0.5 (mm) 重量 約60g 出力レベル 1～30 レベル タイマー 10分（固定） 定格電源 DC3.7V 付属品 本体1台電極シート2枚（リフレッシュホワイト×1、ヒーリングパープル×1）台紙1枚充電コード1本（USB Type-C） 230908-34 1172