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    肥満外来の女医が教える熟睡して痩せる「3・3・7」睡眠ダイエット 新書 の詳細 正しく眠れていない人は、いくら栄養面や運動面に気を配っても、健康的に痩せることは難しい。ぐっすり熟眠ができ、引き締まった健康体も手に入る、寝室環境の整え方や食事、日常の習慣を紹介する。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 ダイエット 出版社: SBクリエイティブ レーベル: SB新書 作者: 佐藤桂子（1956−） カナ: ヒマンガイライノジョイガオシエルジュクスイシテヤセルサンサンナナスイミンダイエット / サトウケイコ サイズ: 新書 ISBN: 4797387438 発売日: 2016/05/01 関連商品リンク : 佐藤桂子（1956−） SBクリエイティブ SB新書