我與情緒小怪物:聊一聊那些焦慮、恐懼、失落,找回安定?在【電子書籍】[ 羅貝塔・古扎迪 ]
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[ 商品説明 ]
<p>**── 按讚千萬次認證的療癒暖心圖文 ──</p> <p>在充滿不確定性、失落、不安的世代裡,<br /> 我們可以擁抱?心的情緒小怪物,認識?一個可愛的自己</p> <p>悲傷、孤獨、懷疑、焦慮、恐懼??<br /> 一直存在於我們?心陰暗面的情緒小怪物,<br /> 當?對他坦然,?會發現,<br /> 真實的自己遠比自己想像中的可愛,<br /> 也遠比想像中強大**</p> <p><strong>〈真正屬於我們的事物〉</strong></p> <p> 情緒小怪物:「我們在看什麼?」<br /> 小女孩:「那些已經離開的事物……」<br /> 情緒小怪物:「那些事物為什麼離開?我們做錯了什麼??」<br /> 小女孩:「一定有,人總會做錯一些事情……」<br /> 情緒小怪物:「但?也不用太傷心,那些離開的事物,並不真正屬於我們。」<br /> 小女孩:「?怎麼知道?」<br /> 情緒小怪物:「因為真正屬於我們事物,即使我們犯錯了,也會留在我們身邊。」</p> <p> 我們從過往經?中獲得的經驗和思考,決定了我們的改變和成長;在不理解的事情中,在無盡的失望中,在陷入深淵、幾乎停滯不前的?扎?態中,發現生命中的珍寶。</p> <p>** 〈刺〉**</p> <p> 情緒小怪物:「怎麼了??身上有好多傷痕。」</p> <p> 小女孩:「我知道我很愚蠢,小怪物。我知道那裡到處都是刺,但我就是控制不住,一次又一次回去……我為什麼會這樣?」</p> <p> 情緒小怪物:「?並不愚蠢,只是那裡的香氣太迷人了……」「我知道。因為?被那種香氣吸引,所以才會一直冒著受傷的風險回去……」</p> <p> 小女孩:「沒錯……可是我該怎麼??」</p> <p> 情緒小怪物:「學會分辨花?和刺。?必須知道,只有花?才會散發香氣,而刺不會。」</p> <p> 作者體認到愛有成千上萬種形式,但永遠不會消耗殆盡。只是,我們常把情感的依頼誤認為愛情,只停留於追求淺層的滿足感。因此?一直堅信:「愛,?不會消失!」</p> <p> ──我努力了,結果不如預想,想走出來,卻陷在挫折中無法離開……<br /> ──我曾有過美好的感情,對那?失去的情感念念不捨,我還能得到幸福??<br /> ──?當想到那些不愉快的事情,我就感到自己的人生?住了,不知該何去何從?</p> <p><strong>本書推薦給────</strong><br /> ● 想要擺?自我懷疑與批評的?<br /> ● 試圖學習與不確定性共存的?<br /> ● 所有想收穫美好親密關係的人</p> <p> 本書作者為義大利知名的網紅、心理師、插畫家,<br /> 作者將自身面對的焦慮、痛苦,以自我對話並逐漸自癒的過程,<br /> 以插畫搭配文字的漫畫方式呈現給讀者。</p> <p> 從如何梳理?心混亂的根源,到傾聽各種各樣的情緒,<br /> 最終學會聽從自己的?心,找到了自我的價?。</p> <p> 故事中的小女孩,代表著在生活中陷入各種心理?耗的我們,<br /> 而情緒小怪物,則是代表不完美的?一部分自我,<br /> 潛藏在被我們厭惡、想捨棄、不願面對的?心陰暗面。</p> <p><strong>情緒小怪物還想告訴?────</strong><br /> ● 現在我們雖然是在往下走,但實際上也是在前進。<br /> ● 幸福並不能「獲得」,只能歡迎它來到?身邊。<br /> ● 一直受傷的?,要學會分辨花?和刺。?必須知道,只有花?才會散發香氣,而刺不會。<br /> ● 沒有任何情緒本身是負面的,如果我們學會傾聽,就會發現其中蘊藏寶貴的?示。<br /> ● ?大吼:「別打擾我!」其實?想?的是:「讓我回到黒暗獨自待著?!」<br /> ● 等待本身並沒有錯,但我們往往將等待當做不認真生活的藉口。</p> <p><strong>各界好評</strong></p> <p> 蘇絢慧 璞成健康心理學堂創?人<br /> 駱郁芬 臨床心理師/米露谷心理治療所所長<br /> 陳品皓 米露谷心理治療所臨床心理師<br /> 陳志恆 諮商心裡師、暢銷作家<br /> 陳雪如 諮商心理師<br /> 洪培芸 臨床心理師、作家</p> <p> 這本書結合圖文,並用很像小?的寫法構成作者的人生故事及領悟,加上作者本人是心理專業,使得本書充滿省思與哲理,非常適合生活有?練的人?讀,一定能從中獲得?發!────陳雪如 / 諮商心理師</p> <p> (依姓氏筆畫排序)</p> <h3><strong>作者介紹</strong></h3> <p><strong>作者簡介</strong></p> <p><strong>羅貝塔・古扎迪 Roberta Guzzardi</strong></p> <p> 活躍在Instagram上的義大利網紅、心理師、插畫家。2020年春天,?決定將自己對繪畫的熱情和專業結合起來,創作了「情緒小怪物」和「小女孩」兩個可愛的角色,用漫畫和對話的形式談論心理學知識,?助讀者審視自己的?心世界,Instagram、Facebook、Twitter等社交媒體合計點讚量超過千萬次。</p> <p><strong>譯者簡介</strong></p> <p><strong>李夢如</strong></p> <p> 山東棗莊人,畢業於北京語言大學歐洲語言文學系,文學碩士,曾赴義大利那不勒斯東方大學、聖心天主教大學交換學習。現從事義大利語外事翻譯工作。譯著《古典時期和中世紀前期藝術》、《未來材料》等。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。