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[ 商品説明 ]

＜p＞※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。＜/p＞ ＜p＞村上祥子さんの料理健康法のすべてを1冊にまとめました！＜br /＞ レンジを使って、簡単作りおき。＜br /＞ トーストや卵かけごはんにのせたり、＜br /＞ たれや煮汁にまぜるだけで、＜br /＞ いつものメニューの健康効果がグンとアップ！＜br /＞ 忙しいからこそストックしておきたい魔法のレシピです。＜/p＞ ＜p＞【たまねぎ氷】＜br /＞ 90％の糖尿病患者の血糖値が下がった大ヒット「たまねぎ氷」はもちろん、＜br /＞ 「にんじん氷」「トマト氷」「ブロッコリー氷」も。＜/p＞ ＜p＞【たまねぎジャム】＜br /＞ たまねぎジャムに黒酢と黒砂糖を加えた「黒たまジャム」は高血圧予防に。＜br /＞ 生姜を加えた「ジンたまジャム」は糖尿病のリスクを減らす。＜br /＞ にんにくをプラスした「にんたまジャム」で免疫力アップ。＜/p＞ ＜p＞【酢キャベツ】＜br /＞ 酢＋砂糖の働きで、ダイエット効果抜群。＜/p＞ ＜p＞【豆乳ヨーグルト】＜br /＞ 豆乳を発酵させた、植物性乳酸菌の宝庫。＜/p＞ ＜p＞【バナナ酢】＜br /＞ ダイエット効果抜群の「バナナ酢」や、＜br /＞ 「酢大豆」「酢生姜」「酢にんにく」「セロリ酢」なども。＜/p＞ ＜p＞【スーパー甘酒】＜br /＞ 生きた酵素や酵母で腸内を活性化。＜br /＞ 甘酒の効果さらに高めたスーパー発酵食品。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。