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[ 商品説明 ]

＜p＞Tout pour ?tre en forme et bien dans ses baskets !＜br /＞ " Tout le monde peut se mettre ? la course ? pied.＜br /＞ Que vous soyez une working girl ou une m?re au foyer, que vous ayez envie＜br /＞ de perdre du poids ou de vous ?vader, que vous souhaitiez juste vous maintenir＜br /＞ en forme ou au contraire vous mesurer ? des d?fis extraordinaires, la course＜br /＞ ? pied est accessible ? toutes et permet de ressentir un bien-?tre＜br /＞ incomparable, voire n?cessaire ? un bon ?quilibre de vie. "＜br /＞ Depuis qu'elle s'est mise au running, Estelle Denis ne s'est plus arr?t?e.＜br /＞ Elle vous livre aujourd'hui ses secrets pour courir 10 minutes＜br /＞ comme 10 kilom?tres et vous aidera ? franchir le cap gr?ce＜br /＞ ? des conseils simples et efficaces. En v?ritable coach bienveillant, Estelle＜br /＞ vous apprendra ? fixer des objectifs r?alisables, choisir votre ?quipement,＜br /＞ entretenir votre motivation, bien manger, vous fixer des challenges...＜br /＞ La course ? pied n'aura plus de secret pour vous !＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。