1日10分自宅でできる 野田式足裏トレ[本/雑誌] (足指・足裏の筋力を鍛える!!) / 野田隆基/著

[ ショップ名 ] ネオウィング 楽天市場店


[ 現在価格 ] 1650 円 (税込)


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[ 商品説明 ]

ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>多くのアスリートが実践!パフォーマンス向上、成績アップへ驚きの“足裏”特化トレーニング!トップアスリート実践のメソッドが自宅で簡単にできる!<収録内容>1 足裏は健康のバロメーター2 自分の足の健康度を知る3 足指・足裏・足首の柔軟を養う 即効!足裏トレ初級編4 足裏の筋肉・筋膜を鍛える 実践!足裏トレ中級編5 筋力倍増!道具を使った足裏トレ上級編6 足裏トレと連動するスイッチストレッチ&トレーニング7 筋膜をほぐして血行と神経を改善する足裏ケア8 プロのアスリートから一般の方まで足裏トレ体験記<商品詳細>商品番号:NEOBK-2724394Noda Takashi Hajime / Cho / 1 Nichi 10 Fun Jitaku De Dekiru Noda Shiki Ashi Ura Tore (Ashi Yubi Ashi Ura No Kinryoku Wo Kitaeru!!)メディア:本/雑誌重量:340g発売日:2022/03JAN:97841986544501日10分自宅でできる 野田式足裏トレ[本/雑誌] (足指・足裏の筋力を鍛える!!) / 野田隆基/著2022/03発売

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