[ ショップ名 ] ネオウィング 楽天市場店

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[ 現在価格 ] 1540 円 (税込)

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[ 商品説明 ]

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞疲れない。ぐっすり熟睡。スマホに依存しなくなる。集中力、創造力アップ。不安、悩み、怒りが消える。落ち込まなくなる。情報で満杯状態の脳に「すき間」をつくることで、頭が疲れにくくストレスを感じにくくなる!1日1分!「ながら」「ついで」でOK!＜収録内容＞第1章 寝てもとれない「疲れ」の正体第2章 脳疲労で体に起こること第3章 「からっぽ瞑想」が脳疲労をとり去る第4章 「からっぽ瞑想」で能力が上がる第5章 「からっぽ瞑想」で健康になる第6章 1分でできる!基本の「からっぽ瞑想」第7章 「不安」「悩み」をからっぽにする瞑想第8章 「怒り」をからっぽにする瞑想第9章 「落ち込み」から抜け出す瞑想第10章 パフォーマンスを高める瞑想第11章 「依存」から抜け出す瞑想第12章 「不眠」から抜け出す「からっぽ瞑想」第13章 「幸福感」を高める「からっぽ瞑想」＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3186514Kuka Tani Akira / Cho / Saiko No No Recovery Ho Kara Ppo Meisoメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2026/02JAN：9784767835280最高の脳リカバリー法からっぽ瞑想[本/雑誌] / 久賀谷亮/著2026/02発売