1日1分!やせブレスで下腹ダイエット[本/雑誌] / ユウトレ/著
[ ショップ名 ] ネオウィング 楽天市場店
[ 現在価格 ] 1320 円 (税込)
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[ 商品説明 ]
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>4週間プログラムでウエスト-5cm!反り腰・猫背が改善!首・肩・太ももも華奢見え!一緒にできる動画QRコード付き。ゆっくりとした鼻呼吸と1分エクササイズでやせ体質に!<収録内容>1 ブレス&脱力練習(やせブレス理論編やせブレス実践編)2 ブレス&エクササイズ(4週間プログラム 1週目4週間プログラム 2週目4週間プログラム 3週目4週間プログラム 4週目4週間にプラス+お悩み別)3 ライフスタイル編(目標は生物として強くなるライフスタイル過度なストレスは体を弱らせ食に走らせる!若い頃のようにやせられないのはなぜ?女性ホルモンとダイエットの関係女性必読!年齢を重ねていくうえで意識してとるべき栄養素カロリー収支バランスを知れば闇雲なダイエットに走らない極端なカロリー制限は体を弱らせ理想の自分から遠ざかる睡眠不足は百害あって一利なし)<商品詳細>商品番号:NEOBK-2910194Yu Tore / Cho / 1 Nichi 1 Fun!yase Breath De Kafuku Dietメディア:本/雑誌重量:340g発売日:2023/10JAN:97842621659741日1分!やせブレスで下腹ダイエット[本/雑誌] / ユウトレ/著2023/10発売