[ ショップ名 ] ネオウィング 楽天市場店

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[ 現在価格 ] 1650 円 (税込)

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[ 商品説明 ]

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞介護という問題への向き合い方は、どういう施設を選ぶかということだけではなく、介護を受ける状態へと至る時期をできるだけ遅らせること、できれば最期の瞬間まで、自分の足でトイレにいける人生を送ることだ。本書で紹介する介護予防の運動は、本格的なトレーニングのための準備運動も含めて、どれもシンプルで、誰もが簡単に実践できる。＜収録内容＞第1章 なぜ「介護予防」が大切なのか第2章 ほんの少しの運動が「老後」を変える第3章 楽しい運動1 太ももの筋肉を鍛える第4章 楽しい運動2 お尻の筋肉を鍛える第5章 楽しい運動3 体幹の筋肉を鍛える第6章 幸せな「老後」に向けた意識改革のススメ!＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2886822Narita Minoru Sa E / ”Egao” to ”Undo” De Tanoshiku Kaigo Yoboメディア：本/雑誌重量：500g発売日：2023/07JAN：9784863678293「笑顔」と「運動」で楽しく介護予防[本/雑誌] / 成田実佐江/著2023/07発売