[ ショップ名 ] ネオウィング 楽天市場店

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[ 現在価格 ] 990 円 (税込)

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[ 商品説明 ]

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞腰痛、便秘、不眠、疲労感。横隔膜を鍛えれば身体はみるみる健康になりパフォーマンスは格段にアップする!あらゆる健康法、あらゆるトレーニング法をパワーアップする横隔膜トレーニングを徹底解説!＜収録内容＞第1章 なぜ健康になるには横隔膜なのか?(骨格筋の一つである「横隔膜」健康不安は高まるばかり ほか)第2章 横隔膜の役割とメカニズム(横隔膜は特殊な存在である横隔膜の位置と形状 ほか)第3章 横隔膜を鍛えることのメリット(横隔膜が動いて身体に起こること腹式呼吸が身体にいい理由 ほか)第4章 横隔膜トレーニングの方法(腹式呼吸との違い呼吸を意識しない横隔膜トレーニング ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2775147Kurihara Tomo Kai / Cho / Okakumaku Training (Kyojinde Kenkona Nikutai Wo Kantan Ni Jitsugen Suru)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2022/08JAN：9784344936768横隔膜トレーニング[本/雑誌] (強靭で健康な肉体を簡単に実現する) / 栗原友介/著2022/08発売