[ ショップ名 ] ネオウィング 楽天市場店

[ 現在価格 ] 1650 円 (税込)

[ PRポイント ]

[ 商品説明 ]

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞“1日の練習は約2時間”“使えるコートは半面以下”限られた時間とスペースで練習するチームを全中連覇に導いた著者が、普段、行っている生産性の高い練習法を大公開。うまくなるための正しい頑張り方も必見!＜収録内容＞序章 練習計画の立て方(1週間のタイムスケジュール1年間の流れ ほか)第1章 個人スキルに磨きを掛ける(ドリブルドリルの分類マーカードリブル ほか)第2章 1対1で負けない強さを身に付ける(ディフェンススタンスハーキーから5・7・10 ほか)第3章 チーム力を高める(三つの空間ドリブル&アウェー ほか)第4章 お勧めストレッチ&トレーニング(ストレッチとトレーニングの考え方股関節と足首ストレッチ ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2130465Mori Kei Shi / Cho / Basketball Chokoritsu Drill (Mi Ni Naru Renshu Ho)メディア：本/雑誌重量：375g発売日：2017/08JAN：9784583110790バスケットボール超効率ドリル[本/雑誌] (身になる練習法) / 森圭司/著2017/08発売