[ ショップ名 ] ネオウィング 楽天市場店

[ 現在価格 ] 1518 円 (税込)

[ PRポイント ]

[ 商品説明 ]

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞9人制に対応した攻略法がわかる!ボール・つなぎ・身体・戦術・チーム—5つの「コントロール」でもっと強くなる!サーブからアタックまで、個人技術で差がつくコツ。チーム総合力を引き上げる考え方&動き方。効率的にレベルアップできる練習法。＜収録内容＞1 ボールコントロール—力任せに打ち込むのをやめて、1球1球を大事にします。ボールの軌道や落下点などの読みが大切です。(選手全員が得点を意識してサーブを打つサーブは1本目が勝負 2本目では相手を崩す ほか)2 ネクストタッチコントロール—1つ先のプレーへの準備や、味方同士の連携、コミュニケーションを高め、相手に攻撃する隙を与えません。(ネットをはさんだ対人パスで、実戦を意識しながら相手を観察する攻撃につなげるブロックで少し角度を付け、コースを絞り込む ほか)3 セルフボディコントロール—体の動きと役割を知り、無駄をなくします。リラックス状態が、いざというときの爆発力につながります。(ウォーミングアップで実戦に慣れつつ、モチベーションUP自分のディフェンスエリアを前後左右に周囲3歩程度でとらえる ほか)4 ゲームコントロール 戦術編—ローテーションや、ポジションの役割を見直すだけで、チームはより変化に富んだ攻めと守りができます。(サーブのローテーションはうまい選手を立て続けに並べないフォワードの選手がサーブのときは、違う選手が代わりにブロック ほか)5 ゲームコントロール チームプレー編—連続的な動き、また、自分と前後左右の選手で作る、三角形。どちらもポジショニングに必要不可欠です。(三角形のポジショニングで動きを良くし、あきスペースをなくすセカンドタッチは9人でていねいな逆サイドへのトスを心がける ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2330010ClubTom / Kanshu / Jissen Technique Ga Mi Ni Tsuku! Katsu! Mama San Volley Jotatsu No Point 50 (Kotsu Ga Wakaru Hon)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2019/02JAN：9784780421415実戦テクニックが身につく!勝つ!ママさんバレー上達のポイント50[本/雑誌] (コツがわかる本) / ClubTom/監修2019/02発売