[ ショップ名 ] ラサンタ

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[ 現在価格 ] 2052 円 (税込)

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[ PRポイント ]

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[ 商品説明 ]

これから筋トレを始めたい人、 もうすでに取り組んでいる人にも 全力でおすすめできる「筋トレ1年目の教科書」。 筋トレの考え方 ・トレーニング理論 ・筋トレプログラム・ 食事理論 ・コンディション理論が、この一冊ですべてわかる 「めっちゃ読みやすい」 「初心者向けなのに内容が濃い」 「筋トレを始める前に読みたかった」 「筋トレ4年目の私にも学びの多い本だった」 「マジでこんな筋トレ本を求めていた」 など読者からの反響も続々