エクササイズポール ストレッチ用ポール ヨガポール ロング ショート バランスポール 筋膜 体幹 リリース エクササイズ 超軽量 収納簡単 ローラー フォームローラー ピラティス ポール 体操 肩 肩甲骨 リラックス スポーツ フィットネス バランスポール 自宅トレーニング
[ ショップ名 ] horseconnectstore
[ 現在価格 ] 2280 円 (税込)
[ PRポイント ]
ストレッチ、運動前後のケアに利用したい方 / 肩や腰などコリにお悩みの方 / 姿勢改善をしたい方 ヨガポール 体幹 ポール 人気 ダイエット器具 お腹周り 座る ポール リラックス ポール
[ 商品説明 ]
✨ 商品の特徴環境に優しい EPP 素材無臭高密度でリサイクル可能な素材を使用。肌に優しく、安心してトレーニングに取り組めます。適度な硬さ筋膜へのアプローチに最適な硬さで、筋肉の緊張をしっかりほぐしつつ、身体への負担を抑えます。軽量で衝撃吸収持ち運びが簡単で、自宅ジム出張先などどこでも使えます。転がしたときのクッション性も◎。🎯 こんな方におすすめ✅ トレーニング後の筋肉疲労が気になる方ランニング、ヨガ、ウェイトトレーニング後に太もも、ふくらはぎ、背中などを転がすだけで、筋肉のこりや痛みをスピーディーに緩和。✅ 姿勢改善を目指す方長期的に使用することで、猫背や巻き肩などの悪い姿勢を改善。胸椎や腰椎をほぐし、スタイルをスッキリさせます。✅ オフィスで長時間座りっぱなしの方座り仕事で凝り固まった腰や脚をリフレッシュ。1 日の疲れを解消し、快適な状態を維持できます。 使い方のヒント筋肉の緊張部位を特定：ローラーで転がして痛みやこりを感じる場所を見つけましょう。ゆっくりと転がす：1 回 10～20 秒程度、同じ部位をゆっくりと往復させます。呼吸を意識：力を入れすぎず、自然な呼吸を続けながら行いましょう。