死ぬまで歩くには「かかと」をトントン鍛えなさい たった10秒!すわってできる自力整体 / 南雅子 【本】

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[ 商品説明 ]

出荷目安の詳細はこちら内容詳細股関節を痛め60歳で歩けなくなったのに70歳のいまヒールで歩ける! 股関節手術をした74歳。術後2週間でふつうに歩けるようになった! 60歳で人口骨にしてから30年ずっと歩けています! ——たった10秒、かかとをトントン鍛えるだけ!自重効果で筋肉・関節が整う! 転倒・骨折・尿漏れ‥9割防げる! 車椅子からでも遅くない!12万人を変えた奇跡の整体 リビングのイスでもベッドに腰掛けて行ってもOK。 デスクワークの最中でもOK。

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