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[ 商品説明 ]

出荷目安の詳細はこちら内容詳細オックスフォード大学で8年間活躍した著者がたどりついた解決メソッド。本は導入→結論→解説の順に読む。1冊のノートにあらゆるメモを時系列で書く。睡眠時間は90分単位で考える。レジスタンス運動で海馬の神経細胞を増やす。手に鍵を握って仮眠をとる。目次 : 序章　意識の高い人が陥りやすい時間術の罠/ 1章　「問題解決力」についてはじめに知ってほしいふたつのこと/ 2章　脳の「やる気」を引き出す3ステップ/ 3章　問題解決力を上げる「脳内ライブラリー」のつくり方/ 4章　質の高い知識を絶対に忘れない記憶にするコツ/ 5章　「メンタル・タイムトラベル」で問題を明確にする/ 6章　質の高い解決策を引き出す方法/ 7章　誰も思いつかなかった解決策を引き出す方法