[ ショップ名 ] 文響社 楽天市場店

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[ 現在価格 ] 1518 円 (税込)

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[ 商品説明 ]

逆流性食道炎 自力でよくなる！消化器病の名医陣が教える 最新1分体操大全 ISBN : 9784866514253 著者 : 三輪洋人 ■内容紹介「胸やけ」「のどや口の中がすっぱい（呑酸）」「吐きけ」「ゲップ」といった症状で悩んでいる人は、逆流性食道炎かもしれません。逆流性食道炎は、胃酸が逆流して食道に炎症を起こす病気で、中高年（特に高齢者）に多いため、高齢化が進む日本で今激増中とされています。逆流性食道炎の改善には、きちんと病院にかかり薬物療法などの適切な治療を受けることが必要ですが、それに加えて大切なのが患者さん自身で行うセルフケアです。本書では、逆流性食道炎対策に必要なセルフケアについて、特に自分で行う運動法を中心に解説しています。本書で紹介されている運動法は、「ネコ背正し体操」「横隔膜体操」など、どの運動療法も簡単で今すぐに実践できるものばかり。解説は日本を代表する名医陣のため、信頼感も抜群です。運動に加えて、ふだんの食事や生活法、治療の第一選択肢でもある薬物療法、最新の手術法まで網羅。逆流性食道炎の最新・最善・最強のセルフケア&治療法が図解たっぷりの誌面ですぐ理解でき、症状の早期改善に役立ちます。どこよりも詳しい、逆流性食道炎のNo.1対策本です。 【目次】第1章　最新情報　今や3人に1人が悩む新国民病「逆流性食道炎」の正体。日本人に激増する理由と対策が新判明／第2章　逆流ストップ体操1　逆流性食道炎はネコ背の人に多発し、背筋が伸びて呑酸も退く特効体操は「ネコ背正し体操」／第3章　逆流ストップ体操2　胃酸逆流を起こす「下部食道括約筋のゆるみ」が改善し、胸やけ予防にも役立つ1分「横隔膜体操」／第4章　逆流ストップ体操3　ストレスで自律神経が誤作動して起こる非びらん性の胃食道逆流症が増加中！自律神経を整える「おなかマッサージ」「あくび体操」で誤作動をリセット／第5章　逆流ストップ術「生活編」　胃の圧迫を防ぐ就寝姿勢や食後のポーズ、服装選びから胃酸逆流の緊急対処法まですべて教えます／第6章　逆流ストップ術「食事編」　食後に水を飲む、オリーブオイルをとるなど「食べ方＆食材選びノコツ」これが正解／第7章　病院の逆流ストップ治療最前線　飲むと即日効いて効果の持続時間も長い新薬や、負担が少ない新内視鏡手術が続々登場・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 本、胃、消化器、胃酸、食道炎、呑酸、胃もたれ、胃痛、文響社、食事、自分で治す、体操、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、逆流性食道炎 自力でスッキリ治す!、逆流性食道炎は自分で防ぐ!、逆流性食道炎を自力で防ぐ「胸やけ」「のどや口の中がすっぱい（呑酸）」「吐きけ」「ゲップ」といった症状で悩んでいる人は、逆流性食道炎かもしれません逆流性食道炎は、胃酸が逆流して食道に炎症を起こす病気で、中高年（特に高齢者）に多いため、高齢化が進む日本で今激増中とされています。 逆流性食道炎の改善には、きちんと病院にかかり薬物療法などの適切な治療を受けることが必要ですが、それに加えて大切なのが患者さん自身で行うセルフケアです。本書では、逆流性食道炎対策に必要なセルフケアについて、特に自分で行う運動法を中心に解説しています。カラーで見やすい！実践しやすい！本書で紹介されている運動法は、「ネコ背正し体操」「横隔膜体操」など、どの運動療法も簡単で今すぐに実践できるものばかり。解説は日本を代表する名医陣のため、信頼感も抜群です。運動に加えて、ふだんの食事や生活法、治療の第一選択肢でもある薬物療法、最新の手術法まで網羅！逆流性食道炎の最新・最善・最強のセルフケア&治療法が図解たっぷりの誌面ですぐ理解でき、症状の早期改善に役立ちます。 どこよりも詳しい、逆流性食道炎のNo.1対策本です。 関連商品はこちら【名医が教える 一問一答】逆流性食道炎...【2冊セット】逆流性食道炎 消化器科の...梅・梅干し・梅しごと　大学教授が教え...長生きショウガ新健康法大全｜しょうが ...麹・甘酒　大学教授が教える　すごい食...