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コツがわかる本

[ 商品説明 ]

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者安井年文(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2024年12月ISBN9784780429718ページ数128Pキーワードりくじようきようぎすぷりんとはしりがかわるさいきよ リクジヨウキヨウギスプリントハシリガカワルサイキヨ やすい としふみ ヤスイ トシフミ9784780429718内容紹介この一冊で自己最速の走りを手に入れる！タイムを伸ばす加速・トップスピードを出す技術・適切なカラダの使いかたを身につけるトレーニングなど…。スマホ・タブレットで見られる実演動画付き。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 スプリントがもっと面白くなる！/2 理想のフォームを徹底分析/3 タイムを伸ばすテクニックとポイント/4 走力アップのマル秘トレーニング/5 スプリンターのための基礎トレーニング/6 テーラーメイド型の改善法/EXTRA PART スプリントQ＆A