[ ショップ名 ] bookfan 1号店 楽天市場店

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[ 現在価格 ] 1650 円 (税込)

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[ 商品説明 ]

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者ロン毛メガネ(著)出版社大和書房発売日2022年12月ISBN9784479785750ページ数255Pキーワード健康 よむだけでこころとからだが ヨムダケデココロトカラダガ ろんげ めがね ロンゲ メガネ9784479785750内容紹介「疲れたから焼き肉」は大間違い。「うつうつ気分」と「胃腸」の意外な関係…4000年の歴史を持つ「漢方養生のポイント」が、面白おかしくわかる！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 私が日本のみなさんに知ってほしいこと—香港人の「強さ」の秘密、教えます/第2章 何となく不調を感じているあなたへ—「今の自分」に必要なものとは/第3章 漢方養生、これだけ抑えておけば大丈夫！—自分で「自分を元気にする」ために/第4章 食養生で「薬に頼らない生活」始めよう—「食材の力」で本来の健康を取り戻す！/第5章 「自然の流れに合わせて暮らす」最高の養生—体は自分で「再生する力」を持っている/第6章 漢方養生で「しんどい心」にさようなら！—メンタルの不調こそ、東洋医学にお任せ/第7章 「心の養生」を叶える中国古典の言葉—「いい言葉」は「いい人生」をつくる