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[ 現在価格 ] 1980 円 (税込)

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[ 商品説明 ]

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者楊慧(監修)出版社山と溪谷社発売日2015年03月ISBN9784635035309ページ数144Pキーワード健康 ヨガ だれでもできるようめいじたいきよくけん ダレデモデキルヨウメイジタイキヨクケン よう けい ヨウ ケイ9784635035309目次1 太極拳とは？（歴史—心と体を元気にするために？/特徴（心・息・動を調え、気を巡らせる/ゆっくり、とどまることなく動く） ほか）/2 太極拳の基本（立ち方・手の形・足の形/歩き方 ほか）/3 八段錦（双手托理三焦/左右開弓似射雕 ほか）/4 二十四式太極拳（気沈丹田 心静用意/沈肩垂肘 身正体鬆 ほか）