【3千円以上送料無料】憂うつデトックス 「未来の不幸な自分」が幸せになる方法/大嶋信頼

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[ 商品説明 ]

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者大嶋信頼(著)出版社ワニブックス発売日2020年04月ISBN9784847098963ページ数191Pキーワードゆううつでとつくすみらいのふこうなじぶん ユウウツデトツクスミライノフコウナジブン おおしま のぶより オオシマ ノブヨリ9784847098963内容紹介先々の嫌なことを考えすぎると現実になる!!まずは29の質問であなたの憂うつ度を診断。未来を見るのはもうやめよう。「先に進めない」がなくなる。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 憂うつは未来からやってくる(憂うつな気持ちになりやすい人の共通点/最悪を想像しておかないと実際に起きた時に耐えられない? ほか)/第2章 「未来が見える」とはどういうこと?(気が付くといつも「時間がない」/現実に起きている時空のゆがみ ほか)/第3章 自分の未来は変えられる(「憂うつ」を「悟り」に変える/わかりきっている未来を受けとめる ほか)/第4章 自分の未来の想定法(「成功の未来」を想像する方法/「成功の未来」と「失敗の未来」を統合する方法 ほか)/第5章 「脳の時間旅行」が信じられない人へ(憂うつじゃない時の状況を思い出してみる/なぜ「起きていないこと」の記憶があるのか ほか)

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