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身になる練習法

[ 商品説明 ]

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者竹村知洋(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2018年04月ISBN9784583110752ページ数175Pキーワードすいえいにちだいぶざんしきよんえいようきようかほう スイエイニチダイブザンシキヨンエイヨウキヨウカホウ たけむら ともひろ タケムラ トモヒロ9784583110752内容紹介2017年のインターハイ覇者・日大豊山高校水泳部の練習を紹介。距離別にやっておくべき練習メニューや、強化期、調整期、試合期と、時期による練習のポイント、4泳法ごとのドリルなど、明日から使えるメニューを一挙に公開！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 上半期のトレーニング/第2章 下半期のトレーニング/第3章 陸上トレーニング/第4章 コンディショニング/第5章 チームビルディング/第6章 強い選手になるためのメンタル/第7章 トレーニングスケジュール