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[ 現在価格 ] 1430 円 (税込)

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[ 商品説明 ]

著者永井佳子(著)出版社ダイヤモンド社発売日2014年01月ISBN9784478025963ページ数126Pキーワード健康 からだのひえわはだおつまめば カラダノヒエワハダオツマメバ ながい よしこ ナガイ ヨシコ9784478025963スタッフPOP1日たった5分。使うのは自分の指だけ。どこでもできる簡単なセルフケアで体の冷えがみるみる消えていき健康になれる！ 「肌をつまみ」→「持ち上げ」→「戻す」たったこれだけのステップで、体の不調がみるみる改善し、あなたは健康になれる！内容紹介腰痛、肩こり、月経不順、頭痛、更年期障害、便秘・下痢、ストレス…いつでもどこでもたった5分。肌をつまむ→持ち上げる→もどすの冷え消しマッサージ。ツボ押しより簡単で、失敗しない！道具も一切必要なし！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 肌をつまむだけなのに効果が！！「冷え消しマッサージ」とは？/第2章 体の不調の9割は体の冷えを消せば改善できる/第3章 たった3つの動作でなぜ「冷え」が消えていくのか/第4章 症状別冷え消しマッサージの正しいやり方/第5章 冷え消しマッサージで体が変わった—体験者の声