[ ショップ名 ] bookfan 1号店 楽天市場店

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[ 現在価格 ] 1760 円 (税込)

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[ 商品説明 ]

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者佐藤美知子(著)出版社コスモス・ライブラリー発売日2007年07月ISBN9784434109553ページ数225Pキーワードめいそうのみようほうこころとむきあうため メイソウノミヨウホウココロトムキアウタメ さとう みちこ サトウ ミチコ9784434109553内容紹介『修行概論』『荒行』に続く三部作の三冊目・完結編。実際に瞑想に入るまでの具体的なプロセスを講義からダイジェスト的にまとめた、「瞑想技法編」としての実修書。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 瞑想修行の意味（瞑想の基礎/自己の根源を求める本能）/第2章 調心のための準備（整理する/大きな人生を全うする/あるがまま/無意識の方向）/第3章 身体的訓練・調息（坐法、呼吸法の基本/気を下げる）/第4章 集中から瞑想へ（遠山の目付/三つの注意/それが凝視—クラスの風景/瞑想コンプレックス/原初の心/藤の花のたとえ/主観移動）/第5章 瞑想深化のプロセス（存在自己と内なる自己）/第6章 行と現実をつなぐ（あなたはどういう人生を送りたいの？/行と現実をつなぐ）/教室での具体的な教えの内容/湧気行からのメッセージ