【送料無料】北欧時間 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと／日暮いんこ
[ ショップ名 ] bookfan 2号店 楽天市場店
[ 現在価格 ] 1870 円 (税込)
[ PRポイント ]
[ 商品説明 ]
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者日暮いんこ(著)出版社大和出版発売日2023年10月ISBN9784804706221ページ数185Pキーワードほくおうじかんせかいいちしあわせなくにの ホクオウジカンセカイイチシアワセナクニノ ひぐらし いんこ ヒグラシ インコ9784804706221内容紹介「幸せになりたい！」と嘆いてジタバタしていた私。「人に認められるような成果を出すために努力する」ことが、いつか幸せになるために有効な時間の使い方だと勘違いしていました。そんな私に北欧の人達は、「幸せは、今、ここにあるんだよ」と繰り返し教えてくれているようでした。——本文より北欧に住み、彼らの「心豊かな暮らし」を見ていると、その秘訣が「時間の使い方」にあること、なかでも「セルフケアの時間／自分軸の時間／シングルタスクの時間／クリエイティブの時間／ヒュッゲの時間」の5つがカギであることがわかりました。「北欧＝幸福度が高い国々」ということはなんとなく知っていても、なぜ幸福度が高いのか、彼らがどのように考え、どのように暮らしているかはあまり知られていないかもしれません。この本では、写真と共にその秘密を解き明かします！ぜひ一緒に、北欧流「本当に豊かな時間の使い方」に触れてみませんか？※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次プロローグ 世界一幸せな北欧の24時間と365日/第1章 心と体のバランスを良好に保つ—セルフケアの時間/第2章 自分にとって本当に大切なことを明確にする—自分軸の時間/第3章 1つの物事に100％集中する—シングルタスクの時間/第4章 遊び心と冒険心を忘れない—クリエイティブの時間/第5章 小さな幸せに感謝し、祝福する—ヒュッゲの時間