[ ショップ名 ] 楽天ブックス

[ 現在価格 ] 1815 円 (税込)

[ PRポイント ]

【楽天ブックスならいつでも送料無料】

[ 商品説明 ]

松井 一樹 メイツ出版リクジョウキョウギチュウチョウキョリシンソウバントラックソウノフォームカケヒキキタエカタ マツイカズキ 発行年月：2026年05月28日 予約締切日：2026年05月27日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780431483 松井一樹（マツイカズキ） 日本大学陸上競技部中距離コーチ。1990年生まれ、大阪府出身。現役時代は800mを中心とした中距離選手。引退後は大学生や社会人を中心に中距離の指導にあたり、これまで川元奨（800m元日本記録保持者・リオオリンピック日本代表）、大森郁香（14年女子800m日本選手権優勝）、金子魅玖人（20・21年800m日本選手権準優勝）等を指導。また日本陸上競技連盟強化委員会オリンピック強化コーチや、関東学生陸上競技連盟強化委員会委員を歴任している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　トップアスリートがアドバイス　中長距離で速く走るコツ（成長を続け“世界”に挑戦する／強い軸とぶれない身体をつくる　ほか）／2　中長距離のフォーム作り（効率の良いフォームを身につける／正しい立ち姿勢をつくる　ほか）／3　中長距離のレースでの駆け引き（レースの流れを理解する／ラストのスピード勝負を制する　ほか）／4　中長距離のトレーニング（トレーニングの原則を知りレベルアップする／軽い走りで筋温をあげる　ほか）／5　パフォーマンスを発揮するためのコンディショニング（コンディショニングを習慣づける／食習慣を見直し、栄養バランスを整える　ほか） 速度と安定を実現する姿勢づくりや仕掛けるタイミングの考え方など、走りをレベルアップさせるコツを徹底解説。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン