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ちぇる ワン・パブリッシングカタヤブリノシゴクゴハン チェル 発行年月：2025年07月31日 予約締切日：2025年07月30日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784651205113 ちぇる（チェル） 1996年生まれ。料理クリエイター。9年間のシェフ経験を持ち、本格的な料理テクニックを家庭向けの料理レシピに落とし込んだ簡単レシピが人気。ボリューミーなダイエットメニューにも定評がある。SNS総フォロワー数75万人を超える（2025年7月現在）。本書が初の著書となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　まさに至極！大人気レシピベスト10（鶏もも肉の南蛮漬け／レンジでズボラ焼売　ほか）／第2章　悶絶のうまさ！簡単メインおかず（鶏むね肉ときのこのみぞれ煮／鶏むね肉でチキン南蛮　ほか）／第3章　絶品！ワンパン麺（キャベツと桜えびのペペロンチーノ／ワンパンボロネーゼ　ほか）／第4章　ガッツリ！かきこみたくなる丼もの（鶏むね肉のピリ辛にら漬け丼／ねぎ塩豚丼　ほか） 気力ゼロでも失敗しない！悶絶するほどおいしい！ほとんどがヘルシーメニュー！ 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず