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カナヅチでフツーのOLだったわたしがフリーダイビン 岡本美鈴 旬報社ヘイジョウシン ノ レッスン オカモト,ミスズ 発行年月：2017年11月 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784845115112 岡本美鈴（オカモトミスズ） 1973年東京都出身。地下鉄サリン事件に遭遇した後、30歳でフリーダイビングを始める。2006年には日本記録を樹立。2015年の世界選手権で日本人初となる個人戦金メダリストとなる。現在も日本代表として世界各地を転戦しながら、講演などを続けている。愛称は“みみずん”（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ　心が身体を動かしている／1　技をきわめる（心の猿を受け入れる／リラックスの呼吸／怖さがわたしを成長させる　ほか）／2　自分を磨く（個性がないことも個性／目標を設定しなくてもいい／自分を変えるスイッチ　ほか）／3　伝える（リーダーシップを分けあう／キライなことはがんばらない／もういちど初心者　ほか）／エピローグ　指導者をめざして 明日はかならずくるわけじゃない。地下鉄サリン事件の被害者から、フリーダイビングの世界チャンピオンとなった著者が贈る、「今を生きる」ためのことば。呼吸を意識する、怖れを手なずける…極限の世界で見つけたぶれない心のつくり方。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ