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[ 商品説明 ]

西尾真由美 文芸社ビ スタイル ニシオ,マユミ 発行年月：2004年08月15日 予約締切日：2004年08月08日 ページ数：222p サイズ：単行本 ISBN：9784835572604 西尾真由美（ニシオマユミ） 化粧品業界に約20年携わり、化粧品を通じて、女性に「美の追究」を提案し続けている。某大手化粧品メーカー在職中、新人インストラクターの教育、販売員への技術指導や人材育成、商品企画プロジェクトなどに参加。その過程で教育ノウハウを築き上げ、各種セミナーの企画及びその講師として、数多くの実績を上げる。現在は、ビューティープランナーとしてまた「ジャパン・メイクアップ・アカデミー（JMA）」の代表として、美容セミナーや講演等を精力的に開催。化粧品メーカーのオブザーバーとしてプロデュース企画も行う一方、出版活動、テレビ出演もこなす（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　1日、ステキなあなたであるためにーまず1日の出来事を振り返るレッスン（なりたい理想の女性像は持っていますか？／1日の行動を書き出してみましょう　ほか）／第2章　1週間続けて意識を変える！ーいつもの生活パターンに変化をつけるレッスン（今、一番気になることはなんですか？／もしかして「隠れ肥満」予備軍！？　ほか）／第3章　1ヵ月あればあなたのイメージが創れますーワンランク上の挑戦をするレッスン（イメージスケールであなたの印象をチェック／ダイエットは目標を決めてスタート　ほか）／第4章　3ヵ月で予想以上の効果にびっくりー楽しみながら持続力をつけるレッスン（3ヵ月の壁を破る「証人」を作っておこう／シーズン別のスキンケア知識に強くなる　ほか）／第5章　あなたの「美スタイル」を続けるために…ープラスアルファのビューティーレッスン（「美スタイル」をささえる雑学情報／プラスのパワー貯金があなたを守ってくれる　ほか） 多くの女性が少しだけ勘違いしている美容に関する基礎知識から、本当に肌によい化粧品の話、ファッションセンスの磨き方、会話のコツや自分の見せ方、気持ちの持ち方など、ステキな女性になるためのエッセンスをギュッと詰め込んでいる。 本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方