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[ 商品説明 ]

時空出版 井上昌次郎 鍬谷書店ネムリ ノ タツジン ジクウ シュッパン イノウエ,ショウジロウ 発行年月：1995年02月25日 予約締切日：1995年02月18日 ページ数：198p サイズ：単行本 ISBN：9784882670186 睡眠三時間でえらく老けてしまいました／一生懸命練習して毎日が充実すればよく眠れます／「眠りの達人」が憎くなるほどの寝つき下手／眠れなければ眠らない。不眠は贅沢な訴え／鈍行電車とタクシーの中で貴重な睡眠を／十五秒で熟睡できるから五時間睡眠で大丈夫〔ほか〕 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法