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ブルーノ・ポーレット 関口脩 大修館書店センシュ ト コーチ ノ キンリョク トレーニング マニュアル ポーレット,ブルーノ セキグチ,オサム 発行年月：1993年03月 ページ数：223p サイズ：単行本 ISBN：9784469262476 1　プログラムの管理（施設／器具／プログラムの組織化／トレーニングルームの安全管理）／2　筋力トレーニングの基本（やる気を起こさせる／筋力トレーニングの原則／サーキットトレーニング／プログラムをデザインする／測定と評価）／筋力トレーニングの種目（上半身の主要な種目／下半身の主要な種目／全身の主要な種目／補助種目） 本書では、全米ストレングス・アンド・コンディショニング協会のスペシャリストが、トレーニング施設をどのように作り、いかに使うかということから、実技の行い方・教え方まで、すべての側面を解説している。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他